Boulettes de Viande Suédoises Savoureuses

Boulettes de Viande Suédoises Savoureuses
Boulettes de viande suédoises savoureuses prend à peu près 40 minutes du début à la fin. Une portion de ce plat contient environ 20g de protéines, 20g de matières grasses, et un total de 419 calories par jour. Cette recette sert 7 personnes et coûte 92 cents par portion. Cette recette est typique de la cuisine scandinave. Un mélange de noix de muscade et de poivre, de sauce Worcestershire, de nouilles et une poignée d'autres ingrédients suffisent à rendre cette recette si savoureuse. Il vous est apporté par Taste of Home. Cela fonctionne bien comme plat principal peu coûteux. 1 personne a essayé et aimé cette recette. Dans l'ensemble, cette recette gagne un score cuillère solide de 48%. Boulettes de Viande Suédoises (Boulettes de Viande Ikea), Boulettes De Viande Suédoises, et Boulettes De Viande Suédoises sont très similaires à cette recette.

Instructions

1
Dans un grand bol, mélanger les 10 premiers ingrédients. Émietter la viande sur le mélange et bien mélanger. Façonner en 1 pouce. boules (environ 6 douzaines).
Ingrédients dont vous aurez besoin
Mangue, Pelée Et Coupée En Petits DésMangue, Pelée Et Coupée En Petits Dés
Matériel que vous utiliserez
Poivron Vert Ou Rouge Finement HachéPoivron Vert Ou Rouge Finement Haché
2
Placer les boulettes de viande sur des grilles graissées dans des moules peu profonds.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
Matériel que vous utiliserez
2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux2 Oranges Moyennes, Tranchées Et Coupées En Deux
3
Cuire au four à 400° pendant 20 minutes ou jusqu'à ce qu'un thermomètre indique 160°. Cool.
Matériel que vous utiliserez
Sauce Piquante à L'huile De SésameSauce Piquante à L'huile De Sésame
1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®1/3 Tasse D'huile Végétale Pure Crisco®
4
Placez environ 35 boulettes de viande dans chaque récipient de congélation. Peut être congelé jusqu'à 3 mois.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
5
Pour préparer des boulettes de viande suédoises: Décongeler complètement au réfrigérateur. Dans une grande poêle, préparer la sauce selon les instructions sur l'emballage.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
6 Grosses Gousses D'ail, Tranchées Finement6 Grosses Gousses D'ail, Tranchées Finement
Matériel que vous utiliserez
1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)
6
Ajouter les boulettes de viande; couvrir et cuire 10 minutes ou jusqu'à ce qu'elles soient bien chaudes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée1 Tranche De Pain De Mie, Grillée Et émiettée
7
Retirer du feu; incorporer la crème sure, la muscade et le poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucréPépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré
1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux
8 (U-12) Crevettes8 (U-12) Crevettes
8
Servir avec des nouilles.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués1/2 Tasse De Pois Edamame Décortiqués
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi40 m.
Portions7
Score de santé11
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