Bol de Poulet Épicé - Riz

Name: Bol de Poulet Épicé - Riz
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 710 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Poulet cuit au four salé, râpé (environ; 2 (hiver) 6 côtelettes de porc ou de longe avec os (8 onces chacune); 296 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Huîtres sautées ou dés de poulet cuit, pour servir; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) farine tout usage; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement coriandre fraîche hachée; 2 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. gingembre frais râpé; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement haricots verts frais cuits à la vapeur, coupés en morceaux de 1 pouce; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement lait de coco léger; 2 (hiver) jus de citron vert frais; 6 Rhubarbe, hachée fraîche ou surgelée Quartiers de chaux; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement Cannes de bonbon écrasées supplémentaires; 1 poivron rouge, coupé en fines lanières; 3 (hiver) pâte de curry rouge; 355 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement riz à grains longs non cuit; 1 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. 1 once de pousses de bambou, coupées en quartiers

Le bol de poulet-riz épicé pourrait être juste le plat principal que vous recherchez. Une portion contient 377 calories, 27g de protéines, et 9g de matières grasses. Cette recette sert 6 personnes. Pour 2,28 per par portion, cette recette couvertures 17% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez du poulet cuit au four, des quartiers de citron vert, de la farine et quelques autres choses pour le préparer aujourd'hui. Pour utiliser le riz, vous pouvez suivre ce plat principal avec le Riz Au Lait en dessert. 1 personne a fait cette recette et la ferait à nouveau. Il vous est apporté par Mes recettes. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 35 minutes. Avec une cuillerée score de 50%, ce plat est solide. Essayer Bol de Poulet Épicé - Riz, Bol de Poulet Épicé et de Riz, et Bol de Riz au Poulet aux Arachides Épicé pour des recettes similaires.

Instructions

Préparer le riz selon les instructions sur l'emballage.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Avec Sauce Wasabi Et Gingembre (recommandé : Sauce Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Pendant ce temps, faire fondre le beurre dans une casserole épaisse à feu doux; incorporer la farine au fouet jusqu'à consistance lisse. Cuire, en fouettant constamment, 1 minute. Incorporer graduellement le bouillon de poulet, le lait et le lait de coco. Cuire à feu moyen, en fouettant constamment, 2 minutes ou jusqu'à ce que le mélange soit épais et pétillant. Incorporer la pâte de curry et les 3 ingrédients suivants. Incorporer le poulet, les haricots verts et les lanières de poivron rouge dans le mélange de curry; cuire 2 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient bien chauffés. Incorporer 2 C. à soupe. coriandre hachée.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Papaye (hawaïenne), Coupée En Petits Dés