Banana Split des Caraïbes

Name: Banana Split des Caraïbes
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Amérique Centrale, Caraïbes
Ingredients: 2 bananes coupées en deux dans le sens de la croix puis dans le sens de la longueur; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de yaourt glacé au chocolat faible en gras; 59 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement rhum noir; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. cannelle moulue; 0 1 tasse de pois, surgelés ou en conserve, tels quels. Séché, reconstitué. Frais, partiellement bouilli. noix de muscade moulue; 2 (hiver) 1 fraise, décortiquée; 1 couper en morceaux de ½ pouce (j'utilise une fine côtelette de porc ou des restes de porc) beurre non salé; 946 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement 2 tasses de pépites de chocolat mi-sucré miniatures, divisées; 118 6 pommes de terre Yukon Gold moyennes, pelées et tranchées finement citron gommeux

Le Banana Split des Caraïbes est un sans gluten dessert. Pour 1,48 $par portion, cette recette couvertures 13% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette pour 4 personnes. Une portion contient 676 calories, 10g de protéines, et 31g de matières grasses. 3 personnes ont fait cette recette et la referaient. Il vous est présenté par Allrecipes. Seules quelques personnes ont vraiment aimé ce plat d'Amérique centrale. Rendez-vous au magasin et procurez-vous du jus de citron vert, du sirop de chocolat, du rhum et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. De la préparation à l'assiette, cette recette prend environ 18 minutes. Dans l'ensemble, cette recette gagne un pas si excellent score spoonacular de 38%. Essayer Pain à la Banane Healthy Banana Split, Mahimahi des Caraïbes avec Chutney de Banane, et Tarte à la Banane pour des recettes similaires.

Instructions

Faire fondre le beurre dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-vif. Cuire les bananes dans le beurre jusqu'à ce qu'elles soient dorées et commencent à ramollir, environ 1 minute.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Tranches De Banane Supplémentaires, Facultatif

6 Côtelettes De Porc Ou De Longe Avec Os (8 Onces Chacune)

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Retirer la casserole du feu; incorporer le rhum, la muscade et la cannelle. Utilisez une longue allumette ou un briquet pour enflammer soigneusement le liquide dans la casserole. Laisser brûler pendant 15 à 30 secondes; si nécessaire, éteindre en plaçant le couvercle sur la casserole.

Ingrédients dont vous aurez besoin

Comme Des Pistaches Ou Des Noix

1 Oignon Jaune Moyen, Coupé Grossièrement En Morceaux égaux

Miel D'agrumes

Matériel que vous utiliserez

1/4 Tasse De Noix De Cajou Crues (facultatif)

Poursuivre la cuisson jusqu'à ce que la sauce ait réduit de moitié, 2 à 3 minutes. Incorporer le jus de citron vert; cuire pendant 1 minute supplémentaire.

Ingrédients dont vous aurez besoin

1 Fraise, Décortiquée