Baba Ghanoush avec Tourbillon de Poivron Rouge

Baba Ghanoush avec Tourbillon de Poivron Rouge
Baba Ghanoush avec tourbillon de poivron rouge pourrait être juste l'œuvre d'art que vous recherchez. Cette recette donne 12 portions avec 87 calories, 2g de protéines, et 6g de matières grasses chacun. Pour 65 cents par portion, cette recette couvertures 6% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Rendez-vous au magasin et ramassez des poivrons rôtis, des aubergines, de la crème et quelques autres choses à préparer aujourd'hui. Cette recette est typique de la cuisine du Moyen-Orient. Peu de gens ont fait cette recette, et je dirais qu'elle a frappé le spot. C'est une bonne option si vous suivez un végétarien régime. De la préparation à l'assiette, cette recette prend à peu près 45 minutes. Tout bien considéré, nous avons décidé de cette recette mérite un score spoonacular de 40%. Ce score est bon. Essayer Baba Ghanoush au Poivron Rouge Rôti, Baba Ghanoush, et Baba Ghanoush pour des recettes similaires.

Instructions

1
Préchauffer le four à 37
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Poivres Frais MoulusMélange De Poivres Frais Moulus
2
Percer les aubergines plusieurs fois avec une fourchette; placer sur une plaque à pâtisserie tapissée de papier d'aluminium.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Sac D'épinards Frais1 Sac D'épinards Frais
Matériel que vous utiliserez
1 Tasse De Mini Pépites De Chocolat1 Tasse De Mini Pépites De Chocolat
4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise4 Cuillères à Soupe De Confiture De Framboise, Myrtille Ou Fraise
3
Cuire au four à 375 pendant 45 minutes ou jusqu'à tendreté.
Matériel que vous utiliserez
Mélange De Poivres Frais MoulusMélange De Poivres Frais Moulus
4
Couper les aubergines en deux; retirer la pulpe.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Sac D'épinards Frais1 Sac D'épinards Frais
5
Égoutter la pulpe d'aubergine dans une passoire pendant 30 minutes.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Sac D'épinards Frais1 Sac D'épinards Frais
Matériel que vous utiliserez
1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé1/2 Livre De Tofu Ferme, Brisé
6
Placer la pulpe dans un robot culinaire; pulser 5 fois.
Matériel que vous utiliserez
(comme Marie Biscuits)(comme Marie Biscuits)
7
Ajouter le jus et les 5 ingrédients suivants (à travers l'ail) et mélanger jusqu'à consistance presque lisse.
Ingrédients dont vous aurez besoin
1 Orange, Le Zeste1 Orange, Le Zeste
Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)Tequila De Bonne Qualité (recommandé : 100 % D'agave)
8
Retirer du processeur.
9
Mélanger la crème sure et les poivrons au robot culinaire et mélanger jusqu'à consistance lisse. Faire tourbillonner le mélange de poivrons dans le mélange d'aubergines, si désiré.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Nouilles Rigatoni SéchéesNouilles Rigatoni Séchées
Pépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucréPépites De Caramel Au Beurre Et Pépites De Chocolat Mi-sucré
1 Sac D'épinards Frais1 Sac D'épinards Frais
Matériel que vous utiliserez
(comme Marie Biscuits)(comme Marie Biscuits)
10
Servir avec des quartiers de pita.
Ingrédients dont vous aurez besoin
Une Combinaison Des 2Une Combinaison Des 2
DifficultéDifficile
Prêt À L'Emploi45 m.
Portions12
Score de santé7
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