Asperges Marinées Piquantes

Asperges Marinées Piquantes
Les asperges marinées piquantes pourraient n'être que le plat d'accompagnement que vous recherchez. Une portion contient 469 calories, 5g de protéines, et 47g de matières grasses. Pour 3,05 per par portion, cette recette couvertures 19% de vos besoins quotidiens en vitamines et minéraux. Cette recette sert 4 personnes. Cette recette de Tousrecettes a 20 fans. Si vous avez des asperges, du poivre, une vinaigrette à la vinaigrette balsamique et quelques autres ingrédients sous la main, vous pouvez le préparer. De la préparation à l'assiette, cette recette fait le tour 3 heures. C'est une bonne option si vous suivez un homme des cavernes, sans gluten, primal et végétalien régime. En tenant compte de tous les facteurs, cette recette gagne un score spoonacular de 89%, ce qui est incroyable. Essayer Crevettes Marinées Piquantes, Poulet Mariné Piquant, et Olives Marinées à l'Orange Piquante pour des recettes similaires.

Instructions

1
Porter à ébullition une grande casserole d'eau salée. Blanchir les asperges jusqu'à tendreté, environ 1 minute. Plongez dans un bol d'eau froide pour refroidir.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
EauEau
Matériel que vous utiliserez
BolBol
6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières6 Onces De Rôti De Bœuf Tranché De Charcuterie, Coupé En Lanières
2
Égoutter les asperges et les placer dans un grand sac en plastique refermable.
Ingrédients dont vous aurez besoin
AspergesAsperges
Matériel que vous utiliserez
Sacs ZiplocSacs Ziploc
3
Verser la vinaigrette et sceller le sac. Réfrigérer au moins 3 heures, en retournant le sac de temps en temps.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
4
Juste avant de servir, égoutter les asperges en réservant la vinaigrette. Disposer sur un plateau de service et saupoudrer de zeste de citron, de persil, de sel et de poivre.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
Zeste De CitronZeste De Citron
AspergesAsperges
PersilPersil
PoivrerPoivrer
SelSel
5
Servir la vinaigrette réservée dans un petit plat sur le côté.
Ingrédients dont vous aurez besoin
VinaigretteVinaigrette
DifficultéExpert
Prêt À L'Emploi3 hrs
Portions4
Score de santé36
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