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Programme Whole 30 - Page 4
Whole 30 Recettes et Plats pour un mode de Vie Saine
Compatible Avec Fodmap
Sans Gluten
Lacto Ovo Végétarien
Paléolithique
Pescatarien
Primal
Programme Whole 30
Sans Produits Laitiers
Facile
Dîner de phase d'attaque DUKAN : colis de saumon à l'aneth
Le dîner de phase d'attaque DUKAN : colis de saumon à l'aneth nécessite environ 20…
20 min.
Difficile
Porc aux herbes et pommes de terre
La recette Porc et pommes de terre aux herbes peut être préparée en 50 minutes environ . Une…
50 min.
Normal
Brochettes de terre et de mer
Land and Sea Kabobs est une recette sans gluten, sans produits laitiers, entière 30 et cétogène…
30 min.
Normal
Soupe de pommes de terre sans lactose
La soupe de pommes de terre sans lactose est une recette sans gluten, sans produits laitiers, lacto…
30 min.
Medium
Filets de porc à l'orange et oignons caramélisés
Les filets de porc à l'orange et aux oignons caramélisés pourraient bien être le plat…
45 min.
Difficile
Sauté de saucisses de poulet
Besoin d'un plat principal sans gluten, sans produits laitiers et composé de 30 plats complets…
1 h
Normal
Les haricots verts les plus délicieux de tous les temps
Les haricots verts les plus délicieux de tous les temps sont une recette sans gluten, sans produits…
25 min.
Expert
Longe de porc rôtie aux herbes et pommes de terre
La longe de porc rôtie aux herbes et pommes de terre est une recette entière de 30 sans gluten,…
2 hrs, 25 m.
Difficile
Salade de calamars grillés et d'oignons Vidalia avec tomates grillées
Si vous avez environ 1 heure et 15 minutes à consacrer à la cuisine, la salade de calamars…
1 h, 15 m.
Normal
Salade d'hémérocalles farcies à la mélisse
La salade d'hémérocalles farcies à la mélisse pourrait être une bonne recette pour élargir…
30 min.
Normal
Plateau de légumes aux trois poivrons
Le plateau végétarien aux trois poivres pourrait être exactement la recette végétarienne sans…
25 min.
Facile
Salade de pommes ensoleillée
La salade de pommes ensoleillée pourrait être une bonne recette pour élargir votre collection de…
15 min.
Normal
Tacos sur un bâton
Tacos on a Stick est un plat principal complet de 30 plats sans gluten, sans produits laitiers .…
30 min.
Expert
Chou-fleur rôti aux épices et topinambours
Le chou-fleur rôti aux épices et les topinambours pourraient bien être le plat d’accompagnement…
1 h, 10 m.
Medium
Brochettes de porc végétariennes
Les brochettes de porc végétariennes sont un plat principal pour 2 personnes. Une portion contient…
35 min.
Facile
Plateau de fruits
Si vous avez environ 10 minutes à consacrer à la cuisine, le plateau de fruits pourrait être une…
10 min.
Difficile
Salade tiède de pommes de terre au bacon et à l'estragon
La recette Salade tiède de pommes de terre au bacon et à l'estragon peut être préparée en…
45 min.
Expert
Sauce aux trois viandes
Si vous avez environ 2 heures et 40 minutes à passer en cuisine, la sauce aux trois viandes…
2 hrs, 40 m.
Normal
Haricots verts acidulés
Les haricots verts piquants pourraient être la recette végétarienne sans gluten, sans produits…
20 min.
Normal
Origan frais et haricots verts aux mûres
L'origan frais et les haricots verts aux mûres sont une recette végétarienne sans gluten,…
20 min.
Normal
Haricots verts salés
Si vous avez environ 30 minutes à passer en cuisine, les haricots verts salés pourraient être une…
30 min.
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